Choco Blitz Litgo Natural Protein Bar (1 box: 12 pcs Protein bar vegan, bebas gluten dan alami rasa coklat)

Bahan: Isolat Protein Kedelai, Kurma, Coklat Bubuk, Biji Coklat

Nett : 35 gram untuk tiap protein bar

Cokelat, khususnya dark chocolate dengan kandungan kakao yang tinggi, memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Namun, penting untuk diingat bahwa manfaat ini dapat dicapai dengan konsumsi coklat dalam jumlah sedang. Manfaat coklat:

1. Antioksidan: Cokelat hitam mengandung antioksidan, terutama flavonoid. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan stres oksidatif dan berkontribusi terhadap penuaan dan penyakit kronis.
2. Meningkatkan Mood: Cokelat dapat merangsang pelepasan hormon endorfin, neurotransmitter yang dapat meningkatkan mood dan memberikan perasaan bahagia. Cokelat juga mengandung prekursor serotonin yang dapat mendukung kesehatan mental.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi coklat hitam dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan meningkatkan aliran darah, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
4. Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular: Flavonoid dalam coklat hitam dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah, mengurangi peradangan, dan menurunkan tekanan darah.
5. Meningkatkan Fungsi Otak: Senyawa pada coklat, terutama flavonoid dan kafein, dapat memberikan manfaat bagi fungsi otak, seperti meningkatkan kewaspadaan, perhatian dan daya ingat.
6. Menurunkan Kadar Kolesterol: Cokelat hitam dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) dan menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat).
7. Pengurangan Stres: Senyawa dalam coklat, seperti kafein dan teobromin, dapat memberikan efek relaksasi dan membantu mengurangi stres.

Penting untuk memilih coklat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi (minimal 70% kakao) untuk memperoleh manfaat kesehatan yang optimal, karena coklat putih dan coklat susu cenderung mengandung lebih banyak tambahan gula dan lemak. Meski coklat dapat memberikan beberapa manfaat, namun konsumsilah dengan bijak untuk mencegah asupan kalori dan gula yang berlebihan. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum melakukan perubahan signifikan pada pola makan Anda.

Dengan kandungan protein dari kedelai, protein bar alami Litgo membantu mempercepat pemulihan otot setelah berolahraga dan mendorong pertumbuhan otot yang optimal sebelum berolahraga. Selain protein, protein bar Litgo juga mengandung karbohidrat, yang menyediakan sumber energi bertahap. Hal ini membantu menjaga keseimbangan gula darah dan memberikan pasokan energi yang konsisten selama beraktivitas.

Serat dalam protein bar alami Litgo berperan menjaga kesehatan pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama. Protein bar alami Litgo juga diperkaya dengan tambahan vitamin dan mineral, yang mendukung kesehatan dan fungsi tubuh secara optimal